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Mostrando entradas de abril, 2013

Mariposas...

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La fórmula de la salud

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Los griegos hace unos veinticinco siglos ya nos dieron la fórmula de la salud. “Mens sana in corpore sano”. También nos dijeron que el equilibrio del hombre tenía sus pilares en la mente, el cuerpo y el espíritu. Desde entonces, el ser humano no ha cambiado tanto y la fórmula sigue siendo la misma. Entonces,  si tenemos la fórmula, ¿por qué estamos como estamos? ¿Por qué a pesar de haber mejorado nuestras condiciones de vida cada día aparecen más enfermedades y nuevas alergias? ¿Cómo es posible que el estrés afecte a 7 de cada 10 trabajadores? …



Hoy recibimos más información sobre salud y alimentación en un día de la que una persona en tiempos pasados recibía en toda su vida. Información muchas veces contradictoria. Y en medio de esta vorágine, ¿qué es verdad y qué no lo es? ¿Cuánta de esa información es fiable y cuánta tiene una finalidad de ventas siendo incluso perniciosa para la salud?
Es importante filtrar la información que nos llega. La dosis justa de información …

La magia de la Sincronicidad

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La sincronicidad tiene mucho que ver con la preciosa frase de Paolo Coelho " Cuando deseas algo, todo el universo conspira para que lo consigas". Se trata de que aprendamos a vivir el mayor tiempo posible en ese " fluir" que nos hace sentir que la vida es una aventura permanente. Disfrutando así de nuestro viaje por la vida que es un descubrimiento constante de nosotros mismos y de los demás.
La sincronicidad es el principio que rige una serie de circunstancias que nos pasan en el momento justo, en el lugar idoneo y en la situación perfecta.

Es la sucesión de acontecimientos sincronizados en pos de un objetivo marcado consciente o inconscientemente, a los que nos referimos como casualidades porque nos sorprende que todo esté ocurriendo de forma tan perfecta y lineal. Entendemos así por sincronicidad aquellos acontecimientos de nuestra vida que solemos achacar a la suerte, la casualidad y la magia.

Entonces¿Cómo podemos aprender a vivir en es estado idílico en el q…

Nuestras elecciones

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El Coaching transformó mi vida

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En un momento de niebla personal, ante el peligro de perderme y adentrarme en un bosque frío, sombrío y tenebroso, el coaching apareció de la forma más inesperada para mi. Me fortalece, me inspira, me acompaña, me mima, me despierta algo que yo sabia que existía pero no podía encontrarlo ni dentro ni fuera de mi. El coaching es mi brújula personal, me hace encontrar siempre mi NORTE.
Maria Leonor Hontoria Izcara

El optimismo puede aprenderse y desarrollarse.

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La manera en que las personas se motivan y se enfrentan a la contrariedad varía de un individuo a otro, pero los elementos de motivación son comunes a todos:
1. El motivo: Es lo que nos mueve a hacer algo, la meta que queremos conseguir.
2. La confianza en nosotros mismos: Es el sentimiento de autoeficacia que nos hace estar seguros de alcanzar la meta. El conocimiento de nuestras capacidades nos permite apoyarnos en nuestras fortalezas.