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Mostrando entradas de febrero, 2014

Nuestra vida, un sueño hecho a medida

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Si somos capaces de guiar nuestros pensamientos conseguiremos, no sólo sentirnos bien, sino también hacer que, en consecuencia, nuestra vida sea tal y como deseamos, tal y como diseñamos...
Parece una tarea difícil ya que solemos centrarnos en ver sólo lo negativo que ocurre a nuestro alrededor. Digamos que desde pequeños se nos enseña a estar alerta y precavidos ante situaciones adversas pero, ¿por qué no apreciar en la misma medida todo lo positivo que nos ofrece cada día, cada jornada laboral, cada beso de nuestros hijos, cada sonrisa de nuestros compañeros....?




Por supuesto, si no estamos habituados a valorar todo cuanto es positivo deberemos hacer un esfuerzo por "entrenar" a nuestro cerebro en esta tarea que, sin duda, merecerá la pena.
Un buen ejercicio sería programar mentalmente nuestro día a primera hora de la mañana para que trascurra tal y como queremos. Repasaremos mentalmente todas las tareas que nos esperan, visualizaremos incluso la sonrisa que podemos regala…